Sophie McGRATH est une sophrologue qualifiée qui a suivi une formation à l’Académie de Sophrologie au Royaume-Uni (affiliée au réseau FEPS en France « Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie »).

Elle est spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété, la préparation d’événements (tels que les examens, la préparation à la naissance, la préparation d’une intervention médicale, etc…), les troubles du sommeil et l’épuisement professionnel.

La sophrologie est une méthode d’auto-développement combinant relaxation, respiration, conscience du corps et visualisation. Il permet aux gens de se connecter à leurs ressources intérieures et de vivre à la hauteur de leur plein potentiel.

Sophie travaille avec des adultes et des enfants.

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