Juin 2020: Newsletter Sophrologie

Alors que s’annonce une nouvelle période où nous retrouvons peu à peu notre liberté, nous sommes face à une situation inédite ou se mêlent désormais l’enthousiasme de s’ouvrir à nouveau au monde et une certaine appréhension, plus ou moins forte selon les cas.

Pour la plupart d’entre nous, ce retour se fera progressivement et nous nous adapterons en douceur. Mais pour certains, le « monde d’après » peut être source de stress et d’angoisse. Si vous ressentez un niveau d’anxiété durable voire croissant, ou encore que des problèmes de sommeil s’installent ou s’aggravent, n’hésitez pas à consulter.

Dans l’immédiat, pour votre confort et votre sécurité, les consultations se déroulent encore en ligne et de nouveaux créneaux horaires-vous sont proposés, vous les trouverez ici

Plusieurs d’entre vous s’interrogent sur la manière dont se déroule une séance en ligne. Je tiens à vous rassurer sur le fait que le processus est exactement le même qu’en présentiel et je vous guide comme lors d’une séance au cabinet, après vous avoir donné quelques indications préalables pour votre confort et le bon déroulé de la séance.

Le moment de la pratique est enregistré de la même manière qu’au cabinet, afin que vous puissiez continuer à vous entrainer. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez de plus amples informations à l’adresse suivante : info@be-sophro.co.uk

POUR LES COURS EN GROUPE :

Pour le moment, les cours en groupe ne peuvent pas avoir lieu en présentiel. Toutefois, si vous êtes intéressés par le retour des cours collectifs en ligne, n’hésitez pas à nous communiquer votre intérêt et nous ferons notre possible pour accéder à votre demande, afin que vous puissiez maintenir votre pratique régulière. Là aussi, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante : info@be-sophro.co.uk.

PERINATALITE :

Pour les futures mamans et les jeunes parents, les quelques mois qui viennent de s’écouler ont pu être très éprouvants. Sachez que les suivis de préparation à la naissance sont toujours assurés en ligne et complètement adaptés à votre situation et à l’environnement actuel.

Quant aux jeunes parents, si la pression et/ou la fatigue devient trop importante, n’hésitez pas à consulter, même à distance. Bébé dans vos bras ou à coté de vous est le bienvenu !

Toutes les informations sont disponibles ici

ET LES PLUS JEUNES NE SONT PAS OUBLIES…

Enfin, un petit mot sur les plus jeunes…Vous êtes nombreux à savoir combien compte à mes yeux le travail que je mène auprès des enfants et des adolescents.

Il est difficile de proposer des séances en ligne pour ces tranches d’âge. Certaines séances ont toutefois pu être maintenues et je suis vraiment touchée de la confiance qui s’est installée lors de nos échanges. En attendant de pouvoir reprendre avec eux de manière plus systématique, je me suis rapprochée de mes collègues en France afin de commencer à mesurer l’impact que le confinement a pu avoir sur les jeunes et d’adapter les suivis au plus vite et de la manière la plus bénéfique pour eux.

En attendant, si vous êtes un parent débordé, ou si un jeune de votre entourage connait des difficultés, n’hésitez pas à consulter là aussi.

JE VOUS DIS A TRES BIENTOT !

En vous souhaitant un début d’été le plus doux possible malgré les circonstances, je vous envoie et vous souhaite tout le courage et la confiance nécessaires pour les semaines à venir. Je vous dis à bientôt, nous nous retrouverons très vite !

Sophie

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